2014年是公司提出的“健康心态年”,旨在着力打造身心健康,积极向上的企业文化氛围,让所有天幕员工在工作的同时,更拥有一副健康的体魄。围绕这一主题, 3月中旬,公司在组织全体员工体检的基础上,又特别邀请了几位资深专家学者为大家进行健康知识讲座。
3月22日,阳光和煦,初春的温暖带给人们无限希冀。对于充满希望忙忙碌碌的人们来讲,今天又是美好的一天,对于天幕人来讲,今天更是一个大家期待的学习日。早上九点整,西京医院资深专家杨博士受公司邀请,做客天幕,并为大家带来了一次精彩的健康知识讲座。
本次讲座以“脊椎的健康关系生命的质量” 为主题展开,引导大家以完美的“姿态”,活出自己精彩的人生。讲座现场气氛活跃,杨博士借用“脊椎模型”,生动有趣地讲解了脊椎的生理结构及与中国的24节气、五行等之间的精妙联系。脊椎即脊柱、脊梁,由24块椎骨(颈椎7块,胸椎12块,腰椎5块)、1块骶骨和1块尾骨通过韧带、关节及椎间盘连接而成。脊椎的24块椎骨正好相等于一年中的24节气,每一个节气都有它存在的意义,脊椎也一样,每一块也都行驶着它的作用。颈椎有7块,相当于一周中的7天;胸椎12块,与一年中12个月相符;腰椎5块,与我国的五行相关,中医五行顺序为“木、火、土、金、水”,遵从相生原则。所谓“天人合一”,充分的体现了中华文化之博大精深。终场前,杨博士安排了半个小时的现场互动,通过讲解和现场分析,为大家解答疑问和检查判诊,还为在座的听讲人员传授了一些日常身体保健的小偏方。
最后,杨博士送给天幕员工 “八字健康心态定律”,即“欣赏、赞美、鼓励、感恩” 。这八字箴言,是教大家在工作和生活中,树立健康心态,懂得欣赏和赞美他人的优点,真心对待,坦诚关爱;适时去鼓励自己的脚步,理性看待事物,客观面对;常怀感恩之心,正确对待世间万物,常存感激。专家认为,健康由四个元素组成:父母遗传因素15%,环境因素17%,医疗因素8%,个人生活方式60%,所以健康的钥匙在自己手里。
此次讲座不仅让大家在轻松欢快的氛围中了解了自身脊椎的功能结构,也学到了很多日常生活中的健康保健知识,更让大家深刻体会到,人生就像一座花园,需要经常料理,才不会杂草丛生。健康的身体需要健康的心态同行,这样才能开出鲜艳的花朵,成就最高价值的人生。