在当今这个“面子、金钱、地位、权力、信任、知识、经验、能力、学历、人际关系”一样都不能少的社会里，人们背负着太多的压力与责任，生活充满太多的痛苦与无奈，但是生活还得继续，梦想依旧在那里，我们究竟应该以什么样的姿态与目光来看待这所有的一切呢？
禅宗有句名言：“风也没动，帆也没动，是心动。”心理学家说：你眼中的世界是你想看到的世界；你做出的反应，不仅是外部因素的导引，也是内心欲望的驱使。所以，我们的确需要外部营造一个宽松的环境；更需要内部有个良好的心态！
心态有两种，一种是健康的、积极向上的，乐观的；一种是不健康的，消极的、悲观的。在家里，如果心态好，那么面对你的至爱亲人，你付出的再多，也不会说累，因为你是爱他们的，你愿意为他们付出；反之，则会感到辛苦，感到累，同时会产生很多的怨言。在单位，心态更为重要，面对同事的工作升迁、工资提升，奖金增加，如果你用正确的心态去看待的话，会认为这些是人家努力工作的结果，就不会有怨言、有微词，并为自己的同事而高兴，加油，骄傲。反之，你如果站在一个错误的立场，总觉得人家得到这些是依靠不正当的手段获取的，那么你就会不高兴，就会由此引发嫉妒和反感。
那么什么样的心态才算是健康心态呢？
健康心态=阳光心态+积极心态
什么是阳光心态？就是：把别人的批评、责骂、指出不足、建议等，看成是善意的，看成“关爱、帮助和造就”，以感恩和学习的心态，虚心听取，思考，分析，反省，从中吸收有利于自己进步成长的营养，促进自己进步成长。
什么是积极心态？就是：面对工作、问题、困难、挫折、挑战和责任，从正面去想，从积极的一面去想，从可能成功的一面去想，积极采取行动，努力去做。也就是可能性思维、积极思维、肯定性思维。
一位哲人曾说过：你的心态就是你真正的主人。大千世界，芸芸众生，每个人的思想境界、文化素质、道德修养各不相同，看待问题的角度自然不同，处理问题的心态也会不同。
那么，怎么样做我们才能拥有健康心态呢？我所理解的就是：荣辱不惊但也不失主动迎取他人或领导关爱的信心；与世无争但也不失积极进取的热情和斗志；人在低处时并不因一时的不得志而显得卑微；人居高位时并不因功成名就而忘记曾经经历的风雨。勤奋、刻苦，积极进取；平和、宽容，懂得关爱；用一个知恩感恩的心情去生活；用一种百折不挠的精神去工作；用一种豁达的心胸去包容；用一种慈善的情感去恩泽。不敢说自己有着怎样的崇高的思想境界和豪迈的豁达襟怀，但我懂得安定的生活来之不易，能感受到生活的可贵，时时去领悟生活的真谛，认认真真对待每一天。只要是自己愿意做的事，即使再苦再累也是快乐的。无论在哪种生活情形下，都保持着一种很好的心态，不患得患失，以自己现在手上拥有的就是最好的角度出发，努力生活，努力工作。
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