谨
一、 朝起早 【译文】
夜眠迟 清晨要早起，晚上要迟睡。人的一生
老易至 很短暂，转眼间从少年就到了老年，
惜此时 所以每个人都要珍惜此刻的宝贵时光。
二、 晨必盥 【译文】
兼漱口 早晨起床后，一定要先洗脸涮牙，每次
便溺回 大小便完后都要洗手。这种良好的卫生
辄净手 习惯，应该在小时候就养成。
三、 冠必正 【译文】
纽必结 帽子一定要带端正，衣服纽扣要扣好，袜子
袜与履 和鞋子都要穿整齐，鞋带要系紧。
俱紧切
四、 置冠服 【译文】
有定位 脱下来的衣服和帽子，要放置在一个固定
勿乱顿 的地方，不能到处乱丢，以免把衣帽弄脏。
致污秽
五、 衣贵洁 【译文】
不贵华 穿衣服贵在整洁大方，而不在于华丽。不但
上循分 要符合自己的身份，还要和自己的家庭条件
下称家 相适合。
六、 对饮食 【译文】
勿拣择 对于食物，不要挑食，也不要偏食，偏食
食适可 会营养不良；吃东西也要适可而止，不要
勿过则 过量，过量会损伤脾胃。
七、 年方少 【译文】
勿饮酒 年轻的时候，千万不要喝酒。因为一旦喝醉
饮酒醉 了，就会丑态百出而丢脸。
最为丑
八、 步从容 【译文】
立端正 走路时要不急不慢从容大方，站立时身体要
揖深圆 端庄直立。作揖时要把身子躬下去，礼拜时
拜恭敬 要恭恭敬敬。
九、 勿践阈 【译文】
勿跛倚 进出门时，脚不要踩到门槛上；不要用一条腿
勿箕踞 支撑身体斜靠着，蹲坐时不要岔开两腿；更不
勿摇髀 要摇晃大腿。否则，就会显得你没有教养。
十、 缓揭帘 【译文】
勿有声 进出门时，要缓慢的揭开门帘，尽量不要发出
宽转弯 响声。走路拐弯时角度要大一些，不要碰着东西
勿触棱 的棱角，以免造成不必要的伤害。
十一、 执虚器 【译文】
如执盈 手里拿着空的器皿，要像装满东西的器具一样小
入虚室 心。走进没人的房间，要像走进有人的房间一样
如有人 谨慎，不能乱走乱动。
十二、 事勿忙 【译文】
忙多措 做事情不能太匆忙，匆忙时最容易出现差错。
勿畏难 不要害怕困难，应该知难而进，也不要马虎
勿轻略 草率，即使是小事，也要认真对待。
十三、 斗闹场 【译文】
绝勿近 凡是打架嬉闹的场合，一定要远离而不接近。
邪僻事 凡是不正当，不合情合理的事情，一定要远离
绝勿问 而不去过问。
十四、 将入门 【译文】
问孰存 准备进入别人家门时，应该先敲门，问一声
将上堂 有人在吗？主人允许后才能进入。将要走进
声必扬 厅堂时，声音要提高一些，以便让里面的人知道。
十五、 人问谁 【译文】
对以名 当里面有人问是谁时，要将自己的姓名告
吾与我 对方。如果只回答“是我”，那对方就弄不
不分明 清楚你是谁了。
十六、 用人物 【译文】
须明求 想要使用别人东西时，必须当面向人家提出请求，
倘不问 以便征得别人的同意。假如不问一声就拿走，这
即为偷 就是偷盗。
十七、 借人物 【译文】
及时还 借别人的东西，要在约定的时间内归还，拖延时间
后有急 人家以后就不相信你了。以后有急事再问别人借的
借不难 时候就不难了。
