古时候有甲、乙两个秀才去赶考，路上遇到了一口棺材，甲心想：真倒霉碰上了棺材，这次考试肯定考不好。乙想：棺材就有升官发财，这次肯定能考上。可想而知，当他们在答题的时候，两个人的努力程度就不同，结果显然乙考上了。由此可见，心态可以影响一个的能力。同样一件事情，对待它的心态不同，结果就大相径庭。正如王国维所说“一切景语皆情语也”，

俗话说，人生在世，不如意之事十之八九，这就要我们学会自我调节，自我解压，自己解放自己。毛泽东同志说得好：“自信人生两百年，会当水击三千里。”

那么什么是心态？良好的心态是一生的财富，我们如何才能拥有呢？

心态就是思维、思想的动态，你的心态就决定你对事对人的态度。心态简单的讲就是你心情的调整能力。在你心情不好的时候你需要多久的时间来调整，你会有多大的情绪波动，你会做出什么样的行为，是积极的面对想办法解决问题、还是消极的面对埋怨老天为难你。

在崇尚成功的年代里，成功人士频频出没于大众传媒，成功诀窍布满大街小巷的书店报摊，成功传奇更是成为人们茶余饭后的谈资，如果不努力追求成功，人们就可能混同于自然界其他生物，枉为“万物之灵长，宇宙之精华”，如果刻意追求成功，甚至抱有“不成功便成仁”的信念，就会时时体验着“生命中不能承受之重”，最想扮演的角色要么是婚礼上的新娘，要么是葬礼上的死者，错把忙碌当成充实，此类成功难说是真正的成功。

在一种浮躁的社会背景下要保持一颗平常心是颇有难度的，那么在日常工作生活中怎么样去做就可以拥有良好的心态？

第一：学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会（所谓退一步海阔天空）。 　　

第二：多和自己竞争，没有必要嫉妒别人，也没必要羡慕别人，要自信。很多人都是由于羡慕别人，而始终把自己当成旁观者，越是这样，越是会把自己掉进一个深渊。你要相信，只要你去做，你也可以的。为自己的每一次进步而开心（事是不分大与小的，复杂的事情简单做，简单的事情认真做，认真的事情反复做，争取做到最好）。 　　

第三：广泛阅读，阅读实际就是一个吸收养料的过程，现代人面临激烈的竞争，复杂的人际关系，为了让自己不至于在某些场合尴尬，可以进行广泛的阅读，让自己的头脑充实也是一种减压的方式，人有时候是这样的，脑子里空空的时候会自然的焦急，这就对了，正是你的求知欲在呼喊你，要活着就需要这样的养分。 　　

第四：不论在任何条件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己，因为我相信一句话，如果你喜欢上了你自己，那么就会有更多的人喜欢你，如果你想自己是什么样的人，只要你想，努力去实现，就会的！（很多人为什么没实现，就是没毅力，没有坚韧不拔的态度） 　

第五：学会反思，四个地方自己去的时候要用反思的眼光来对待：一个是医院，在那你才知道人间的痛苦都聚集在那里，想想自己的健康是多么幸福的事情，一定要好好珍惜自己；二个是书店，每个月都要去的地方，在那你才知道自己又落后了多少，给自己一种危机感以促进自己不断进取；三是当地最奢华的商场，在那你才知道自己很穷，你的目标在哪里，给自己一个奋斗的理由；四是烈日炎炎的建筑工地，在那你才知道农民工兄弟的艰辛与坚强，你有一种同情与感动，也给自己一个好好珍惜工作的理由。 　　

第六：有人说人类在面对死亡的时候心里面有的只是爱和感恩，所以珍惜身边的人，尽量不伤害对方，哪怕遇到你不喜欢的人，你尽量迂回，找理由离开也不要肆意伤害，这样不仅让自己心情太坏，也让场面更尴尬．珍惜现在身边的一切。

第七：热爱生命，多多锻炼身体，良好的身体状况是所有一切事情的前提。

以上就是拥有一个好心态的七个注意事项，如果我们做到了上面几点，保持心胸开阔，心境平和，那么我们的眼睛里怎么会没有阳光呢？

文革期间，著名作家沈从文陷入非人的境地，他不仅遭受到无数次的批斗，每天还要打扫历史博物馆的厕所。后来他又被下放到多雨泥泞的湖北咸宁接受劳动改造。一代文学巨匠饱受被践踏的痛楚。在这种境地下，他毫不在意，在咸宁给他的侄子写信说：“这儿的荷花真好”一句话，使那段苦难的日子里飘荡着荷花的芬芳。

心态平和了，就会在阴霾中看到阳光，就会从灰暗中看到亮丽，就会从挫折中悟出智慧。李白拥有好的心态，所以才会在仕途不顺时留下“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的诗句；苏洵拥有好的心态，所以才会写下“泰山崩于前而色不变，麋鹿兴于左而目不瞬”以遗后人。当你的目标不仅仅锁定在成功或失败，“只问耕耘，莫问收获”的时候，上帝也就把收获悄悄地为你准备好了。　

希望大家都有个好的心态，有了好的心态心情自然会好，自己的心好了身边的人自然都会好，把我们像阳光一样的爱，传出去，传给更多有需要的人。